Meus Serviços
Eu ofereço três trabalhos diferentes: dois individuais (Mapa da Vida e Atendimento individual) e um para casais (Terapia de Casal), em que utilizo a abordagem tradicional da psicologia ocidental aliada ao conhecimento milenar e universal da busca pelo autoconhecimento, principalmente inspirado nos ensinamentos de Eva Pìerrakos e Ramana Maharshi.
Se você quiser saber mais sobre mim, a minha formação ou a minha abordagem terapêutica, visite a página Sobre Mim
Atendimento online
Via Zoom, com duração de 55 min
Dias e horários
De segunda a sexta, das 8h às 20h
Línguas
Atendo em português e inglês
Mapa da Vida
No Mapa da Vida fazemos um levantamento daqueles pontos em nossa vida que nos causam insatisfação: uma dificuldade de viver relacionamentos saudáveis; uma trava na sexualidade; uma procrastinação eterna em nossos projetos pessoais; uma falta de autocuidado; um caos repetitivo na vida financeira etc. Tendo localizado esses pontos, vamos revisitar a história da nossa infância em busca das raízes desses pontos de insatisfação e, daí em diante, revemos todo o resto da nossa história de vida constatando as repetições da mesma cena da infância projetada em nossa vida adulta, em nossos relacionamentos e realizações positivas e negativas no mundo.
Resumindo, os três pontos de estudo no Mapa da Vida são nossas insatisfações atuais, as raízes dessas insatisfações e as repetições dos padrões que desembocam nelas. Ao abrir os olhos para ver esses três pontos acontecendo no decorrer da nossa história de vida, é comum ganharmos impulso para mudar comportamentos viciados que estão criando situações negativas em nossa vida, como também acontece de alguma mudança se dar espontaneamente, simplesmente pelo fato de termos ficado conscientes de que somos nós que estamos materializando aquilo que teoricamente não queremos. O Mapa da Vida é um trabalho terapêutico de autoconhecimento que tem começo, meio e fim (8 a 10 sessões) e foi criado por Paramita Oliveira, psicóloga e parceira de longa data na busca e nos trabalhos de autoconhecimento.
Revisitar a nossa história
As dificuldades que temos na nossa vida hoje tem relação direta com a nossa história pessoal e entender essa relação é fundamental para transformar o que bloqueia a nossa realização.
A chave está na infância
É lá que a nossa personalidade é formada, de onde trazemos os traços psicológicos e emocionais que carregamos até hoje e que determinam as nossas relações atuais.
Vamos Navegar?
O Mapa da Vida é um trabalho terapêutico com início, meio e fim. São de 8 a 10 sessões individuais, aonde dividimos a sua vida em fases e mergulhamos em cada uma delas.
Depoimentos
O que os clientes falam sobre o Mapa da Vida
Melhor trabalho de autoconhecimento da minha vida! Transforma-dor total.
Eu fiz o Mapa da Vida e foi muito importante!
Tenho a sorte de estar nesse trabalho com sua guiança. Maravilhoso!
Terapia Individual
A sessão terapêutica é um espaço seguro e o terapeuta é um interlocutor confiável que te escuta em suas questões mais íntimas e delicadas, alguém que compreende suas dificuldades emocionais e te esclarece quando você está se autovitimizando.
O terapeuta te ajuda a enxergar as artimanhas do seu ego que te fazem cair nas mesmas armadilhas várias vezes sem que você se dê conta, que te incentiva a coragem de assumir seus defeitos e tomar atitudes diferentes dos seus comportamentos condicionados, para gerar mudanças reais e positivas na vida.
O terapeuta é alguém que enxerga a sua luz, seus potenciais intrínsecos dos quais, talvez, você tenha se esquecido. Alguém que não cai nas suas manipulações e cutuca a sua zona de conforto onde você se mantém estagnado, para te ajudar a sair de lá e se arriscar. Com ele, você pode ir além da vergonha, do medo e da culpa de ter vivido histórias na sua vida que talvez você mesmo se arrependa e de ter sentimentos e pensamentos dos quais você não se orgulha. Alguém que vibra quando você tira a máscara e fica vulnerável e autêntico.
Assim é a verdadeira relação terapêutica. E uma relação desse tipo é altamente curadora. Muitos dos problemas que temos na vida são expressões da nossa própria personalidade, aspectos nossos que ficaram presos na imaturidade e que não tivemos a chance de elaborar, não tivemos orientação e nem coragem de pedir ajuda.
Ter a sessão e a relação terapêutica para olhar de frente para as nossas dificuldades e investigar os nossos próprios pensamentos/sentimentos/comportamentos que estão colaborando para que o problema esteja acontecendo é um remédio que promove transformações em nós mesmos, em nossa vida externa e, por reverberação, na vida das pessoas com quem convivemos.
“O terapeuta é alguém que enxerga a sua luz, que vibra quando você tira a máscara e fica vulnerável e autêntico.”
Depoimentos
O que os clientes falam sobre a Terapia Individual
Quando eu enxerguei, na terapia, que eu buscava relacionamentos tóxicos, porque foi o que sempre vi entre os meus pais, entrei em choque. Fui vendo o quanto eu “tampava o sol com a peneira”. Então, eu entendi que minha história poderia ser diferente do que eu vivi na infância. A diferença não é que hoje tudo é perfeito. A diferença está em ver com clareza quando algo se repete e identificar a situação como “não é isso que quero pra minha vida” ou “não é isso que mereço” ou até “não aceito isso na minha vida”.
Eu faço terapia com o Marcus há mais de cinco anos e tem sido uma travessia profunda, delicada, amorosa. Eu tinha medo de me relacionar, medo da intimidade. E também tinha dificuldade de me manter no mesmo trabalho. Hoje eu estou num relacionamento super saudável e trabalhando com o meu próprio projeto. E isso só foi possível por causa de toda a desconstrução, honestidade e trabalho interno que eu vivi no processo terapêutico.
Na terapia com o Marcus, percebi o quanto que abria mão dos meus desejos pra acomodar os dos outros. Um mecanismo para garantir o amor do outro. Eu finalmente pude sentir o tamanho da tristeza de saber que desde criança eu me traía a mim mesma e não pude mais ignorar – não consigo mais flexibilizar e acomodar meu desejo para “caber” na vida do outro. Hoje consigo me manter fiel ao meu valor.
Terapia de Casal
Os casais que me procuram buscando ajuda para o relacionamento trazem pontos diferentes, específicos de cada relacionamento, mas sempre existem dois denominadores comuns: falta de reflexão sobre o relacionamento e distúrbios na comunicação. A Terapia de Casal é baseada nesses dois denominadores comuns.
Às vezes, o que está faltando é tirar um tempo de qualidade, parar e pensar sobre o relacionamento e compartilhar suas percepções abertamente com seu (sua) parceiro (a), em um nível de intimidade e verdade que um relacionamento maduro merece.
No decorrer do processo, levantamos várias questões para que os parceiros reflitam sobre o relacionamento nos vários níveis da dinâmica da relação: o que você pensa sobre o relacionamento e sobre o outro, o que sente por ele (a), as mágoas que carrega, como está o equilíbrio entre o dar e o receber, a sexualidade, o anseio pelo futuro, os conteúdos da história individual de cada um que está sendo trazida para a relação e sendo projetada no outro, a necessidade de que o outro supra a sua carência e acalme a sua dor.
“O resultado é um aprofundamento na intimidade, uma renovação na sexualidade e escolhas mais conscientes do caminho que cada um quer para a relação.”
Durante as sessões, há um tempo reservado para reflexões individuais sobre os temas citados acima e em seguida abrimos o espaço para compartilhar. Esse compartilhar é mediado por mim, e a proposta é que, quando for sua hora de falar, que você procure realmente falar o que se passa dentro de você com honestidade. E quando for a sua hora de ouvir, que você se abra para escutar o outro sem se defender, estando numa postura interna de quem quer conhecer o mundo interior do outro, como se você não o conhecesse – talvez você não o conheça.
Os resultados que tenho visto nos casais que fizeram este trabalho é um aprofundamento na intimidade, uma renovação na sexualidade e escolhas mais conscientes do caminho que cada um quer para aquela relação.
Este trabalho foi criado pela psicóloga Paramita Oliveira, minha parceira de trabalhos terapêuticos em longos anos que trilhamos juntos na busca pelo autoconhecimento.
Depoimentos
O que os clientes falam sobre a Terapia de Casal
Melhor trabalho de autoconhecimento da minha vida! Transforma-dor total.
Eu fiz o Mapa da Vida e foi muito importante!
Tenho a sorte de estar nesse trabalho com sua guiança. Maravilhoso!
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